平均寿命と健康寿命

健康寿命とは、健康であり、自立できている生活を過ごすことができる年数のことで、何年生きられるかを表す
平均寿命とは意味合いが異なります。平均寿命と健康寿命との関係性は以下の通りに示すことができます。

平均寿命=健康寿命+不健康な期間

超高齢者社会における健康について

平均寿命と健康寿命、不健康な期間の具体的な数値

  平均寿命 健康寿命 不健康な期間
男性 80.21歳 70.42歳 9.79歳
女性 73.62歳 73.62歳 12.99歳


不健康な期間について

不健康な期間をゼロにすることは現代の医学上では不可能なことであります。
しかし、不健康な期間を短くすることはできます。如何に行政や立法、司法や
福祉団体、個々が不健康な期間を短くできるような活動や施策を打つことが
重要になってきます。

一般社団法人日本吹矢レクリエーション協会 元気なセカンドライフ編集長

河西 信祐日本吹矢レクリエーション協会会長 元気なセカンドライフ編集長Twitter:@fukiyarecblog
1945年生まれ。建築関係の職場に18年勤務し、退職後、2000年の福祉用具貸与事業開始と同時に、福祉住環境コーディネーター、福祉用具専門相談員などの資格を取得し、知人の一級建築士と株式会社UCMを設立。これからの長寿社会では高齢者の一人ひとりの健康維持と、生き生きとした生活を送るためのコミュニティが必要だと思い、誰もが参加でき、簡単で楽しく健康効果のあるレクリエーションとして、2004年に日本吹矢レクリエーション協会を設立。現在、北海道から沖縄までサークル、団体などで、多数の吹き矢レクリエーション会員が所属。